0834.861.823

Zalo Chat

Vật lý Trị liệu Thương Nam

Chăm sóc khách hàng:0225.3.711.555 - 0225.3.711.555 - 0834861823

TÌM HIỂU VỀ LOÃNG XƯƠNG

loãng xương là ...

TÌM HIỂU VỀ BỆNH LOÃNG XƯƠNG

 

Bệnh Loãng xương hiện nay là một căn bệnh phổ biến hiện nay  tỉ lệ người bị loãng xương trong cộng đồng tương đương với tần suất mắc  các bệnh tim mạch và ung thư . Tuy nhiên bệnh Loãng xương lại diễn biến thầm lặng, nhưng lại có thể gây nên hậu quả nặng nề như gãy xương, từ đó người bệnh sẽ bị tàn phế, mất khả năng lao động, giảm tuổi thọ….Vây việc tìm hiểu về bệnh loãng xương và các thông tin liên quan về bệnh là việc hết sức cần thiết .

1, Loãng xương là bệnh gì ?

Bệnh loãng xương ( hay còn gọi là bệnh giòn xương hoặc xốp xương) đây là hiện tượng xương bị mỏng dần và mật độ chất trong xương ngày càng thưa khiến xương  trở nên giòn hơn, dễ bị tổn thương và  bị gãy hơn so với người bình thường. Trình trạng của bệnh loãng xương  tiến triển thầm lặng , người bệnh chỉ cảm thấy đau mỏi người không rõ ràng, giảm dần chiều cao, gù vẹo cột sống. Đây là những biểu hiện chỉ được phát hiện sau một thời gian dài. Nhiều trường hợp chỉ phát hiện khi có những biểu hiện gãy xương.

Tình trạng loãng xương sẽ càng trở nặng hơn khi về già. Do độ tuổi này, mật độ xương không đảm bảo đủ mức cho phép để bảo đảm xương cứng chắc như lúc ở tuổi trưởng thành.

Nguyên nhân gây ra bệnh Loãng xương

Xương bình thường cần các khoáng chất canxi và phosphate để tạo thành. Nếu cơ thể không nhận đủ canxi từ chế độ ăn uống, việc hình thành các mô xương và xương có thể bị ảnh hưởng.

Một số nguyên nhân chính của bệnh loãng xương bao gồm

  • Do Lối sống sinh hoạt chưa hợp lý, lười vận động
  • Thường xuyên làm công việc  mang vác các vật nặng, lao động vất vả
  • Chế độ dinh dưỡng  hằng ngày thiếu khoa học , thiếu canxi bổ sung cho cơ thể
  • Giới tính:  Tỉ lệ nữ giới có nguy cơ mắc bệnh loãng xương nhiều hơn  so với nam giới
  • Lượng canxi cho quá trình tạo xương lúc trẻ không được bổ sung đầy đủ, dẫn đến việc khi về già, cùng với sự lão hóa, quá trình tạo xương giảm xuống và quá trình hủy xương diễn ra nhanh, mạnh khiến cho mật độ xương giảm sút, làm cho xương giòn và yếu, giảm sức chịu lực và dễ gãy hơn.

2. Bệnh loãng xương và triệu chứng nhận biết

Thông thường các trường hợp loãng xương không gây đau và tiến triển âm thầm không triệu chứng. Tuy nhiên đôi khi có một vài triệu chứng có thể nghi ngờ rằng đó là dấu hiệu của loãng xương. Dưới đâu mà một vài triệu chứng của loãng xương

2.1. Đau nhức các xương dài

Người bệnh thường có biểu hiện đau nhức, mỏi dọc theo trục của các xương dài. Cảm giác như kim châm hoặc nóng trong xương. Các xương có biểu hiện này thường là xương trụ dài như xương đùi, xương ống chân (xương chày). Người bệnh thường đau nhiều về chiều và đêm.

2.2. Đau lưng

     Đau lưng có thể là dấu hiệu cảnh báo loãng xương

Vị trí đau thường là thắt lưng thấp hoặc đau lan sang mạn sườn do sự chèn ép rễ dây thần kinh liên sườn. Hoặc có thể đau dọc theo dây thần kinh tọa, đau tăng khi ho, hắt hơi… Có thể có triệu chứng máy giật các nhóm cơ lưng, chân khi tay đổi tư thế. Có người có triệu chứng dị cảm các vùng như lưng, chân, cảm thấy như kiến bò hoặc cảm giác châm chích… Người bệnh thích nằm vì cảm thấy thoải mái.

Nhiều người bệnh thường than phiền vì hạn chế tầm vận động. Họ thường khó thực hiện các động tác cúi ngửa nghiêng xoay. Nhiều người mô ta cảm giác cột sống bị đổ bê tông, bị đóng băng…

Đau trong lún xẹp cột sống điển hình thường xuất hiện tự nhiên hoặc sau một gắng sức nhẹ hoặc sang chấn nhỏ. Biểu hiện chủ yếu là đau cấp tính có tính chất cơ học. Khởi phát đột ngột, thường không lan vì không có chèn ép thần kinh. Đau giảm rõ rệt khi nằm nghỉ ngơi và hết sau vài tuần. Đau có thể do xẹp thân đốt sống mới hoặc thân đốt sống cũ xẹp thêm.

Các trường hợp xẹp nặng hơn chèn ép vào thần kinh mới có biểu hiện đau lan.

2.2. Đau mỏi vai gáy, vùng cổ, khó khăn trong việc thay đổi tư thế

Là khi bạn cảm thấy đầu của mình không thể “giữ vững” và hạ thấp xuống. Nhưng phần vai lại co lên – người trở nên giống như là đã trải qua việc gồng gánh nặng lâu ngày. Liên tục có cảm giác mỏi cổ, khi xoay cổ thấy tiếng rào rạo. Có thể có tê cánh tay, bàn ngón tay… Đôi khi triệu chứng giống như bị thoái hóa hoặc thoát vị cột sống cổ. Tuy nhiên vì dễ nhầm lẫn nên tốt nhất khi có những biểu hiện này bạn nên kiểm tra xem có bị loãng xương hay không.

Đặc biệt những người bị đau mỏi vai gáy do thoát vị đĩa đệm lại kèm theo loãng xương sẽ không được sử dụng phương pháp kéo giãn trong điều trị. Vì thế việc kiểm tra loãng xương càng trở nên quan trọng hơn ở những người đau xương khớp do thoát vị.

2.3. Biến dạng cột sống

       Gù vẹo cột sống là dấu hiệu của loãng xương

Hình ảnh bà cụ lưng còng đã quá quen thuộc với người Việt Nam. Biến dạng cột sống vừa là dấu hiệu để chẩn đoán loãng xương vừa là biến chứng của loãng xương. Đây là hệ quả của lún xẹp đốt sống biểu hiện ra ngoài bằng các hình ảnh:

  • + Mất đường cong sinh lý của cột sống: gù vẹo, còng lưng…
  • + Giảm chiều cao của cơ thể

2.4. Gãy xương sau sang chấn nhẹ

Với 1 lực không quá lớn nhưng những người bị loãng xương có thể ngay lập tức bị gãy xương. Các xương bị gãy thường là cổ xương đùi, xương cổ tay, xương chậu hông… Đây vừa là triệu chứng để nhận biết loãng xương vừa là một trong các biến chứng nguy hiểm của loãng xương.

2.5. Loãng xương và triệu chứng toàn thân

Người bệnh có cảm giác lạnh tay chân, hay bị chuột rút nhất là chuột rút về đêm, thường ra mồ hôi trộm khi nhgủ.

Một vài rối loạn khác của người loãng xương tuổi già như béo bệu, suy giãn tĩnh mạch chi dưới, thoái hóa khớp.

2.6. Các biểu hiện xuất hiện trên phim chụp

– Phim chụp X quang loãng xương

Hình ảnh loãng xương trên phim chụp X – quang

+ Giai đoạn sớm: các đốt sống tăng thấu quang hoặc hình ảnh đốt sống hình răng lược. Chỉ phát hiện được khi mà khối lượng xương bị mất đi nhiều hơn 30%.

  • + Giai đoạn muộn: loãng xương cột sống khiến cột sống biến dạng, mặt đốt sống bị lõm. Hình ảnh đốt sống hình chêm khá điển hình.
  • + Tỷ lệ độ dày giữa vỏ và tủy xương các xương bàn ngón tay lớn hơn 45%.
  • + Giảm mật độ dày thân xương của các xương dài

– Phim chụp cộng hưởng từ

       Hình ảnh lún xẹp đốt sống trên phim chụp cộng hưởng từ MRI

  • + Hình ảnh lún xẹp rõ của các đốt sống.

– Đo mật độ xương có kết quả dưới -2.5SD thì được chẩn đoán là loãng xương

                              Chẩn đoán loãng xương dựa vào mật độ xương T-score

3, Một số phương pháp phòng ngừa bệnh loãng xương

Các phương pháp sau có thể giúp ngăn chặn hoặc làm chậm tiến độ mất xương và phòng ngừa gãy xương, mà mọi người có thể áp dụng như :

  • Thay đổi chế độ ăn uống , sử dụng các khẩu phần ăn giàu canxi hoặc bổ sung canxi mỗi ngày.
  • Thường xuyên đi khám sức khỏe,  đo loãng xương để kiểm tra mật độ xương cũng như tình trạng sức khỏe.
  • Tuân thủ các lời khuyên của bác sĩ, không nên tự ý uống thuốc khi không được chỉ định hoặc tự ý bỏ thuốc được kê toa.
  • Thường xuyên tập các bài tập chịu tải trọng và các bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp theo đề nghị của bác sĩ.
  • Không nên hút thuốc.
  • Hạn chế việc sử dụng rượu bia , đồ uống có cồn,… vì có thể làm giảm khả năng hình thành xương.

 

Hãy liên hệ với chúng tôi Vật Lý Trị Liệu Tại Hải Phòng

Trụ sở chính: 524 đường Hùng Vương (Đường 5 cũ) - Quận Hồng Bàng - TP.Hải Phòng

Điện thoại: 0225.3.711.555 - 0834.861823

Email: thuongnamco.ltd@gmail.com

Website: thuongnam.vn

Chi nhánh Hà Nội

Địa chỉ​: số 17 ngõ 68 phố Cầu Am - Vạn Phúc - Hà Đông - Hà Nội

Điện thoại: 0243.958.5858 - 0965.275.609

Chi nhánh Hà Nam

Địa chỉ​: xóm 5 , Dương Cương , Đại Cương , Kim Bảng , Hà Nam

Điện thoại: 0989.729.569 - 0913.16.3386